Det finns många personliga tränare som har tillägnat
sig teoretisk kunskap och en diplom, men saknar förmåga att
dela med sig av sin kunskap på ett klart och övertygande sätt.
Certifiering som t ex SAFE är värdefull som ett första verktyg, men det har
begränsad användbarhet! Här finns en väldigt intressant artikel om personlig träning (på engelska).

Det är inte bara viktigt att en
personlig tränare har erfarenhet och kunskap om träning och kost
utan även kan kommunicera och hantera sin klient på en mer
personlig nivå. En personlig tränare måste motivera sin klient innan,
under och efter träningen, både fysiskt och mentalt. En del av oss
trivs bäst med hård träning medan andra måste backas upp och
övertalas för att få bästa resultat. Det är alltid bra att boka en första konsultation, brukar vara kostnadsfri, för att testa hur det fungerar mellan dig och din tränare.

Kvalitet är viktigare än kvantitet
när du väljer ut en personliga tränare. Tro inte att en
”lågpristränare” är ett fynd och att en tränare med
höga avgifter har någon magisk formel för framgång. Avgifterna
för personlig träning varierar från endast 350 kr per gång till
så mycket som 900 kr per gång. En investering i personlig träning är alltid lönsammare än att betala
gymavgifter och sen inte gå dit!

Boka din första konsultation med oss och ta gärna en vän med dig om du vill.

Sportiga hälsningar,
Dennis Kruis | Personal Sports